Anneaux De Gymnastique – Bois Naturel, Sveltus

Anneaux de gymnastique – Bois naturel, Sveltus

Caractéristiques du produit :

• Diamètre anneaux : 23,50 cm
• Epaisseur des anneaux : 2,8 cm
• Dimensions sangle : 400×2,5 cm
• Charge maximale : 200 kg
• Poids : 1,3 kg
• Composition : Bois de bouleau / Sangles en polypropylène / Fermeture à ressort en acier
• Vendu par paire

À quoi servent les anneaux de gymnastiques ?

Les anneaux de gym sont faits pour les sportifs souhaitant combiner force, agilité, souplesse et résistance. Ils permettent de travailler en profondeur le dos, les épaules, les bras et les abdominaux.

Plusieurs exercices peuvent être effectués afin de développer votre haut du corps. Ils ont aussi l’avantage de vous faire travailler des muscles qui sont peu souvent sollicités en musculation classique ou à la salle de sport.

Il est également possible d’ajouter une charge additionnelle à votre poids du corps comme des accessoires lestés, tels que des bracelets ou des gilets lestés. C’est un bon moyen d’augmenter la difficulté des mouvements à effectuer.

Quels exercices faire avec des anneaux de gym ?

– Position basse (près du sol) : pour les pompes, les exercices de gainage, etc.
– A hauteur de taille : pour le rowing inversé, les dips, l’initiation au muscle-up, le L-Sit, etc.
– Position haute : pour les tractions, les balancements, l’Iron cross (ou croix de fer), etc.